Muitos de nós desejam cabelos mais grossos, longos e saudáveis. É difícil encontrar uma pessoa que esteja completamente satisfeita com a aparência de seu cabelo.
No entanto, a maioria dos xampus e remédios de venda livre que afirmam ajudar o cabelo a crescer não passam de um artifício. O problema é que a maioria das vitaminas naturais não pode ser absorvida adequadamente pelo cabelo e pela pele. Eles devem ser tomados por via oral. No entanto, ainda existem algumas vitaminas para o cabelo que podem estimular o crescimento saudável do cabelo.
Como as vitaminas para o cabelo realmente funcionam?
Vamos dar uma olhada nas diferentes vitaminas para o cabelo, seu papel no crescimento do cabelo e se realmente funcionam!
- Vitamina A - também conhecida como retinol. É um componente geral geralmente encontrado no cabelo e na pele. A vitamina A ajuda a regular a produção de gordura da pele. A gordura da pele ou sebo é produzida naturalmente pelo nosso corpo para hidratar o cabelo. Esta vitamina também desempenha um papel antioxidante.
Como cuidar do seu cuidado com os cacheados - Dicas para iniciantes
- Vitamina B - a biotina e o ácido pantotênico são encontrados em muitos xampus e máscaras capilares diferentes. A biotina é considerada uma grande ajuda para manter o cabelo hidratado e flexível. É suposto prevenir a quebra do cabelo e estimular o crescimento do folículo capilar. No entanto, nossos corpos geralmente produzem biotina suficiente para nossas necessidades. Um déficit de biotina é um problema extremamente raro e definitivamente não pode ser resolvido usando um shampoo caro.
- Vitamina C - esta vitamina não afeta de forma alguma o crescimento do nosso cabelo. No entanto, está sempre presente nos complexos vitamínicos. É um antioxidante conhecido e ajuda a manter o cabelo saudável, eliminando os radicais livres em nossos corpos. Os radicais livres são considerados a razão para cabelos grisalhos e ralos.
- Vitamina D - é obrigatória para pessoas que vivem em um clima sem sol suficiente. O déficit de vitamina D é um grande problema e pode levar a consequências desagradáveis. No entanto, a overdose de vitamina D é ainda pior. Portanto, não há razão para brincar com isso sem receita médica.
- Vitamina E - todo e qualquer produto para o cabelo contém essa vitamina. Ele não apenas combate os radicais livres, mas também funciona como um antioxidante e aumenta a quantidade de oxigênio no sangue que supostamente estimula o crescimento celular.
Vitaminas para homens e mulheres
Você ficará surpreso ao descobrir que as vitaminas para o cabelo das mulheres não diferem das vitaminas para o cabelo dos homens. Se alguém está tentando vender a você uma vitamina "masculina", está apenas usando um truque de publicidade simples. Os complexos de vitaminas do cabelo para homens incluirão os mesmos componentes, como A, B, C e E. A dosagem certa das vitaminas deve ser determinada. Caso contrário, o corpo tentará apenas filtrar o excesso de vitaminas, o que pode sobrecarregar o fígado.
Conselho médico
Qualquer médico dirá que você precisa de vitaminas. Um corpo saudável terá cabelos longos, grossos e saudáveis, isso é simples. Esse mesmo médico irá alertá-lo contra tomar vitaminas por via oral sem o seu conselho. Embora você possa aplicar o que quiser em seu cabelo (é um órgão morto de qualquer maneira), você deve ter muito cuidado com o que engole. A overdose de vitaminas pode ser perigosa. Portanto, é absolutamente necessário aprender quais vitaminas seu corpo precisa e quais são absolutamente desnecessárias.
Vitaminas para o cabelo definitivamente funcionam. Mas só se você souber a dosagem certa e administrá-los na hora certa e da maneira certa.
