Respire fundo e relaxe. Se os fios de cabelo que caíram do couro cabeludo lâmpadas brancas nas pontas, não significa necessariamente que você está perdendo seu cabelo para sempre.
Ao contrário da crença popular, uma lâmpada branca é não a raiz do cabelo; é a parte do fio de cabelo que é mais próximo à raiz, e é feito de sebo e outras matérias orgânicas.
Quando você vê uma lâmpada branca, significa apenas que o cabelo foi perdido no nível da raiz durante a fase telógena do cabelo (mais sobre isso depois), mas não que a própria raiz tenha sido perdida.
O que significa a lâmpada branca?
A melhor maneira de entender o significado de um bulbo de cabelo branco é aprender um pouco sobre o ciclo de crescimento do cabelo.
As quatro fases do crescimento do cabelo:
Anagen - Esta é a fase ativa quando as células da raiz do cabelo se dividem rapidamente. Ele dura normalmente de 2 a 6 anos e determina o comprimento do cabelo. Cerca de 80% do cabelo está na fase anágena a qualquer momento.
Catagen - Este ciclo de 2 a 4 semanas também é conhecido como a fase de transição, quando o crescimento ativo do cabelo pára e o próprio folículo sai da papila.
Telogen - A fase telógena é um período de descanso para as células ciliadas. Debaixo da superfície da pele (couro cabeludo), um novo cabelo anágeno está se desenvolvendo e logo irá empurrar o cabelo telógeno, com o bulbo branco, para fora do folículo.
Early Anagen / Exogen - Este é o estágio em que um fio de cabelo telógeno realmente cai à medida que os fios de cabelo anágenos recém-formados empurram o folículo. Esta é a fase em que, em um ciclo normal, 50-100 fios de cabelo são perdidos todos os dias.
Nem todas as fases do ciclo de crescimento do cabelo acontecem ao mesmo tempo. Cada cabelo individual passa pelo ciclo em seu próprio tempo, mas de modo geral, em qualquer ponto, 75-80% do cabelo em sua cabeça estará na fase anágena e os outros 20% na fase telógena.
Esse é um fato importante a ser lembrado porque significa que, para a maioria das pessoas, a perda de cabelo acontece em uma taxa consistente (a menos que você esteja lidando com perda de cabelo permanente). Isso também significa que, em circunstâncias normais, mais cabelo novo está crescendo em comparação com a quantidade que está caindo.
Eflúvio telógeno
O eflúvio telógeno é uma condição caracterizada pela perda excessiva de cabelo durante a fase telógena. A palavra "eflúvio" significa literalmente "fluxo", e é exatamente isso que está acontecendo com seu cabelo quando você está perdendo-o!
Uma abundância de fios de cabelo em sua cabeça está entrando prematuramente na fase telógena e caindo com o bulbo branco acoplado. O resultado é um enfraquecimento geral do cabelo.
Os pesquisadores médicos ainda estão aprendendo mais sobre o eflúvio telógeno. Ainda assim, no momento, acredita-se que a condição seja causada por alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez ou no parto, bem como certas doenças, medicamentos ou tratamentos.
O estresse emocional também pode desencadear a condição, assim como deficiências nutricionais ou um choque no sistema devido a lesões ou cirurgia.
Se você estiver lidando com qualquer uma das circunstâncias acima e perceber que está perdendo muito cabelo com os bulbos brancos fixados, você pode se consolar em saber que a condição é provavelmente temporária (especialmente nos casos em que os fatores atenuantes podem ser corrigidos) .
Por outro lado, se você não está enfrentando nenhum desses problemas, é mais provável que o cabelo que você está perdendo com bulbos brancos na ponta seja um sinal de perda de cabelo permanente.
O que posso fazer para evitar a queda de pelos excessivos com lâmpadas brancas?
- Mantenha o couro cabeludo e os folículos capilares limpos e saudáveis. Use produtos naturais para o cabelo que não contenham muitos produtos químicos. Seu objetivo é fortalecer e fortalecer os folículos capilares e raízes com substâncias naturais de qualidade.
- Óleos essenciais como orégano, semente de abóbora e óleo da árvore do chá são escolhas fantásticas, mas dilua-os com óleos veiculares como coco, azeitona ou abacate. Você também pode adicioná-los a xampus naturais, condicionadores, bem como cremes para cabelos, mousses e géis.
- Ao escolher um shampoo, não se impressione com a espuma; em vez disso, selecione aqueles que são naturais e sem produtos químicos. Além dos xampus tradicionais, produtos como vinagre de maçã e bicarbonato de sódio podem ajudar a manter o couro cabeludo saudável e evitar que cabelos com bulbos brancos caiam.
- Bloqueie ou diminua os níveis dos hormônios DHT, que, quando presentes no couro cabeludo, podem causar desbaste prematuro e queda de cabelo.
- Se o eflúvio telógeno for baseado na nutrição, ele pode ser revertido melhorando seus hábitos alimentares. Ações simples como reduzir e evitar açúcar, alimentos gordurosos, refrigerantes e laticínios podem ajudar. Certifique-se de incluir uma grande variedade de vegetais coloridos e carnes magras em sua dieta.
- Para desacelerar o eflúvio telógeno baseado no estresse, aprenda a relaxar de maneiras significativas, por exemplo, com ioga, tai chi, respiração profunda, massagem e oração.
Perguntas frequentes sobre cabelos com bulbos brancos
A lâmpada branca tem algo a ver com a perda de cabelo?
Como é normal que um bulbo branco esteja presente na extremidade de uma haste telógena de cabelo, não é automaticamente um sinal de queda de cabelo problemática.
Como explicado anteriormente, uma certa quantidade de queda de cabelo diária é normal e deve ser esperada, e esses fios geralmente apresentam um bulbo branco. Quando a taxa de queda de cabelo excede o ritmo normal, você deve considerar a possibilidade de estar começando a perder cabelo.
Como posso saber se estou perdendo cabelo se a lâmpada branca não for o indicador?
Verifique estes -
- Descamação excessiva. Você está encontrando muito cabelo em seus travesseiros, assentos de carro, sofás, cadeiras de escritório, roupas ou nas toalhas ou no ralo do chuveiro?
- Couro cabeludo escamoso e coceira. Um couro cabeludo seco e insalubre não é bom para combater a queda de cabelo.
- Cabelo fino e ralo. Você está percebendo a formação de um pico de viúva ou uma área circular na parte de trás da cabeça?
- Predisposição genética para "Eflúvio telógeno".
Perder o cabelo com o bolbo de cabelo branco no final é perfeitamente normal. Como mencionado, a maioria das pessoas perde de 50 a 100 fios de cabelo todos os dias. Quando mais do que isso é derramado, você pode ter um problema.
Mas mesmo se você estiver perdendo cabelo, não perca a esperança! Um programa holístico e multifacetado pode ajudar a desacelerar ou eliminar para sempre a queda excessiva de cabelo.
