É possível voltar a crescer o cabelo?
Enquanto algumas mulheres agarram tudo o que vem à mão tentando melhorar o crescimento do cabelo, seria muito mais inteligente confiar na ciência e optar pelos métodos mais eficazes. Com essa ideia em mente, coletamos um número impressionante de maneiras de fazer o cabelo crescer novamente, levando em consideração as causas da queda de cabelo e suas possíveis preferências.
Você pode crescer naturalmente o cabelo?
Vamos deixar claro - a densidade do nosso cabelo e a velocidade de seu crescimento são determinadas geneticamente. Como a terapia genética ainda está se desenvolvendo, essa é a parte que não podemos influenciar de forma alguma. Outra parte que não podemos mudar são os folículos mortos. Se estiverem fechados, com cicatrizes ou encolhidos, nada pode reanimá-los.
No entanto, nossos folículos se desenvolvem ciclicamente, entrando sequencialmente em uma das três fases: crescimento ativo, estágio de transição, queda de cabelo e repouso, seguido pelo próximo estágio de crescimento. O crescimento natural do cabelo para quando os folículos ficam presos na fase de repouso. Para renovar o processo, precisamos acordar aquelas belezas adormecidas localizadas a uma profundidade de 0,3-0,5 cm da superfície da pele.
Então, como fazer o cabelo crescer novamente sem usar grandes armas como a restauração cirúrgica do cabelo? Como existem vários fatores que desencadeiam a alopecia e evitam que os folículos façam seu trabalho corretamente, precisamos:
- cuidado com os hormônios;
- evitar e controlar o estresse;
- garantir uma alimentação saudável;
- limpe bem o couro cabeludo;
- promover a microcirculação.
Agora, vamos ver quais remédios caseiros podem nos ajudar a lidar com pelo menos algumas dessas tarefas.
Remédios caseiros para o crescimento do cabelo
- A massagem é uma escolha óbvia para garantir o crescimento do cabelo das mulheres. Não apenas melhora a circulação sanguínea, fornecendo aos folículos energia e materiais de construção para o crescimento do cabelo, mas também parece aumentar a espessura do cabelo ao esticar as células da papila dérmica. Além disso, a massagem é reconhecida pelo seu efeito relaxante, que contribui para o controle do estresse, principalmente quando combinada com óleos essenciais. Este último também pode ser usado para aumentar ainda mais o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, então não hesite em aproveitar este duplo impacto.
- O suco de cebola é uma alternativa popular à massagem, pois esse remédio simples também melhora o suprimento de sangue ao couro cabeludo. Mas seus efeitos não se limitam a isso - as cebolas contêm muito enxofre e o entregam à pele para uma melhor produção de proteínas e colágeno. O vegetal é rico em antioxidantes e famoso por seus efeitos antimicrobianos. De qualquer forma, há um estudo mostrando que este remédio é realmente eficaz, então coloque algumas cebolas em um espremedor ou liquidificador e aplique o suco / pasta no couro cabeludo.
- A nutrição adequada é outra chave para o crescimento natural do cabelo, uma vez que a deficiência de biotina, proteína e ferro são notórias pelos efeitos da queda do cabelo. Sim, se você tem certeza de que sua dieta é perfeitamente equilibrada e não precisa de nenhum comprimido para adicionar a ela, você pode pular esta etapa. No entanto, lembre-se de que se houver a menor deficiência de alguns nutrientes, seu cabelo será desconectado do fornecimento em primeira instância. É por isso que os tricologistas recomendam a incorporação de suplementos de qualidade na dieta para calvície ou crescimento de cabelo. Independentemente da forma que você escolher, lembre-se de que os alimentos para o crescimento do cabelo devem conter proteínas magras, vitaminas do complexo B, vitaminas solúveis em gordura, ácidos graxos e ferro.
- Ao escolher entre os remédios naturais acessíveis, preste atenção ao óleo de peixe consagrado, uma vez que os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 são clinicamente comprovados para melhorar a densidade do cabelo e prevenir a queda de cabelo em mulheres. Além disso, ele o salvará da deficiência de vitamina D (esta vitamina contribui para o crescimento celular e fortalece os folículos capilares) e aumentará suas reservas de vitamina A (necessária para prevenir cabelos opacos e frágeis e queda de cabelo).
Melhor óleo para queda e crescimento de cabelo
Bem, já mencionamos os óleos naturais como parte dos procedimentos de massagem, mas eles têm muito mais a oferecer. Eles são ricos em agentes biologicamente ativos de vários tipos, estimulando assim o crescimento do cabelo de várias maneiras. Por exemplo, os óleos essenciais ajudam a manter o couro cabeludo saudável devido às suas propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e antifúngicas. Eles desobstruem os poros e promovem o fluxo normal de sebo enquanto removem a caspa - isso permite que o cabelo cresça mais rápido e tenha uma aparência mais saudável. Eles atuam como antioxidantes, reduzindo o dano celular e aumentando o metabolismo celular. Os seguintes óleos essenciais mostraram benefícios de crescimento do cabelo em estudos:
- Alecrim
- Tomilho
- Madeira de cedro
- lavanda
- hortelã-pimenta
- Limão
Use-os em misturas com óleos vegetais carreadores escolhidos de acordo com seu tipo de cabelo e o problema com o qual você está lidando. O óleo de coco é um dos nossos favoritos, pois é comprovado que reduz a perda de proteína no cabelo ao penetrar diretamente dentro da haste. O óleo de rícino também contém ácidos graxos, hidrata a haste do cabelo, mostra um efeito de cicatrização de feridas e remove as células mortas da pele. Você pode misturar esses óleos e adicionar algumas gotas das substâncias etéreas mencionadas acima para fazer uma máscara para estimular o crescimento.
Tratamentos de crescimento capilar
Na verdade, temos mais opções de crescimento do cabelo do que apenas remédios caseiros, ainda mais que a maioria deles pode ajudar apenas em certos tipos de queda de cabelo. A alopecia androgenética, associada à genética e ao desequilíbrio hormonal, não pode ser tratada com óleos e massagens.
- Nesse caso, o melhor tratamento para o cabelo crescer novamente é a finasterida que inibe a enzima responsável pelo desbaste do cabelo nas têmporas e na coroa (tipo masculino) ou na linha da partícula (tipo feminino).
- Minoxidil (também conhecido como Rogaine) é uma alternativa aplicada topicamente para o crescimento do cabelo do templo que funciona aumentando os fatores de crescimento e as prostaglandinas.
- Saw palmetto é um dos melhores medicamentos para tratar não só a alopecia androgenética, mas também a queda de cabelo da tireoide e algumas outras condições. Ele bloqueia o hormônio que faz o cabelo cair - este mostrou aumento na densidade e no crescimento do cabelo em vários estudos.
Não devemos deixar de fora os produtos de crescimento capilar prontos para uso, projetados para limpar e condicionar o cabelo e a pele. O xampu e o condicionador adequados para o crescimento do cabelo podem fornecer um ótimo suporte para o seu plano de tratamento. Opte por produtos recheados com vitaminas e óleos naturais (sim, de novo) ou que contenham cafeína (promove a proliferação celular), ginseng vermelho (retarda a morte celular) ou piritionato de zinco (remove a caspa). Adicione um soro com peptídeos ou procianidinas à sua rotina de cuidados com os cabelos: eles são aplicados de acordo com um plano específico e com o objetivo de reduzir a inflamação da pele.
Visitar um dermatologista pode ampliar suas opções, adicionando vários outros tratamentos comprovadamente eficazes:
- Injeções de plasma rico em plaquetas - administram fatores de crescimento direto no couro cabeludo;
- Crescimento do cabelo a laser - estimula os folículos fracos com fótons de baixo nível;
- Microagulhamento - desencadeia a produção de colágeno e o crescimento de células-tronco foliculares.
Tecnicamente, você pode comprar uma touca de crescimento capilar a laser e um rolo derma para sessões em casa, mas é mais seguro e eficaz trabalhar com um profissional. Além disso, é recomendado combinar o microagulhamento com PRP ou outros tratamentos tópicos, o que requer orientação e supervisão de um dermatologista.
Cabelo novo depois da quimio
Como os quimioterápicos afetam as células que se dividem rapidamente (e o cabelo se enquadra nessa categoria), o tratamento geralmente resulta em queda de cabelo, que é um efeito temporário na maioria dos casos. No entanto, o crescimento começa somente depois que as drogas são totalmente removidas do corpo, então leva de várias semanas a alguns meses para o cabelo começar a crescer novamente. Por enquanto, o Minoxidil é o único agente que mostra a capacidade de reduzir a queda de cabelo e acelerar seu crescimento, mas você precisa discutir sua aplicação com seu oncologista.
Rebrota capilar pós-parto
Embora os níveis de certos hormônios aumentem nas mulheres durante a gravidez, eles caem após o parto, o que leva a uma eliminação mais intensa. É normal, e com o tempo (1-4 meses), você vai notar que vai perder menos cabelo. Se ainda estiver preocupada, pode optar por um dos tratamentos acima mencionados, mas só depois de os consultar com o seu médico (especialmente durante a amamentação).
Outras dicas de crescimento do cabelo
Aqui estão algumas recomendações para adicionar à sua lista:
- Verifique seus hormônios, pois eles são os responsáveis diretos pelo crescimento do cabelo e sua condição.
- Use proteção contra o calor do cabelo se não puder evitar o secador e o fortalecimento.
- Aplicar máscara hidratante / reafirmante e máscara peel-off pelo menos uma vez por semana.
- Comece a visitar um ginecologista-endocrinologista ao se aproximar da menopausa para corrigir seus hormônios.
- Vá a um tricologista para descobrir a causa de seus problemas de cabelo e obter um plano de tratamento personalizado.
Espero que tenhamos ajudado você a descobrir novas maneiras de crescer novamente. Se você tiver perguntas adicionais, envie-as por meio de nosso formulário de perguntas. Se você tem o que adicionar ou apenas deseja compartilhar sua experiência - comente abaixo.
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